Di masa sekarang ini wabah Virus Covid 19 masih belum selesai sehingga saat ini. Lalu di tahun 2022 ini baru – baru ini terjadi Wabah Virus Terbaru yaitu, Wabah Virus Covid Omircorn. Yang baru kali akan terjadi di Indonesia dan dinegara Sekitar.
Oleh karena itu, ini ada tujuh tips untuk kalian semua yang sudah berusia dewasa, dan remaja . bagaimana caranya agar supaya, terhindar dari paparan virus. Hal yang harus kalian lakukan yaitu:
1.Harus Mencuci Tangan dan Mencuci Kaki
Ketika kamu, habis melakukan, aktivitas kerja di luar. Begitu kalian sampai rumah, kalian harus mencuci tangan dan mencuci kaki dikamar mandi. Agar kalian dan keluarga kalian tidak terpapar Virus.
2. Selalu Berada Di Dalam Rumah (Ketika tidak ada kegiatan)
Hal yang sangat bagus ketika dimasa pandemi ini ketika ada kepentingan dirumah sebaiknya dirumah. Agar Supaya lebih nyaman dari bahaya Virus diluar rumah. Dan ketika kalian bosen seharian dirumah. Kalian tinggal lakuin kegiatan yang harus kalian lakukan ketika dirumah. Seperti: Belajar, Bekerja dirumah, Menonton Film, Memasak ataupun video call dengan teman dirumah.
3. Harus Banyak Tidur Di Rumah
Banyak tidur dirumah bukan berarti membuat pola pikiran hidup kita menjadi, males. Tetapi banyak tidur juga membuat tubuh kita menjadi sehat. Dan juga terhindar dari gangguan penyakit dalam tubuh.
4. Memilih Pola Makanan Dan Minuman Yang Sehat
Untuk Makanan dan minuman yang sangat sehat untuk mencegah dari virus. Kalian tinggal konsumsi makanan dan minuman seperti: Buah Sayur, Ikan , Ayam , Telor. Dan juga mengonsumsi minuman sehat seperti: Susu dan Air Putih.
5. Selalu Mengunakan Masker
Masker memang paling utama, untuk diwajibkan, untuk dipakai.Ketika kalian pergi ke suatu tempat. Karena memakai masker dapat mencegah, masuknya udara virus, yang masuk ke mulut dan Hidung kita. Dan pemerintah juga, menyuruh masyarakatUntuk Memakai Masker, agar bisa membantu, mematuhi, Protokol Kesehatan.
6. Melakukan Olah Raga Setiap Hari
Melakukan Olah Raga dimusim masa pandemi ini juga sangat baiknya untuk kita lakukan setiap hari. Dan Olah Raga apa saja yang sangat baik untuk kita lakukan pada saat musim pandemi virus. Kalian bisa lakukan, Olah Raga seperti: Yoga, Joging, Jumpick Jack, Lompat Tali, Pus Up, Sit Up dan Lain – lain.
7. Mengikuti Program Vaksinasi.
Selain melakukan : Rapid Test, Swab Antigen dan PCR. Program Vaksinasi ini juga sangat wajib kamu ikuti. Karena ini juga mencegah dari bahaya paparan Virus Covid dan Ommircorn. Dan Jenis Vaksin itu sendiri terdiri dari 9 jenis yaitu: Sinovac, Vaksin Covid – 19 Bio Farma, AstraZeneca, Sinophram, Moderna, Pfizer, Sputnik V, Janssen, Convidecia. Dan Booster. diantara 10 jenis Vaksin tersebut. Kamu tinggal memilih dari salah satu jenis Vaksin yang ingin kamu gunakan. Program Vaksinasi ini kalian wajib diikuti antara 2 – 3X Dosis.
Dan itu tadi tujuh tips yang sudah dijelaskan kepada kalian semoga sangat bermanfaat dan paham yang sudah dijelaskan. Maka dari itu sebelum Wabah Virus menyerang ke tubuh. Kalian harus segera mencegah kesehatan dari sekarang.
